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Aven老师公开冬季护肤保养心得护肤技巧
2022-06-30

  Aven老师简介:

  台湾彩妆造型师,美容护肤专家,美食专家。被誉为“偶像级明星造型师”。来自台湾,且曾为《美丽俏佳人》的特邀嘉宾。

  滋润保湿的高VC——柚子

  Aven老师最喜欢吃酸酸甜甜大大柚子!柚子还能调节食欲辅助我们减肥排毒哦。特别是红心的柚子,它很神奇哦!它可促进伤口愈合,以及我们的新陈代谢。柚子的滋补功效非常的棒,它的水分充足,VC含量高是非常赞的滋润保湿的水果哦。

  养胃润肺作用——木瓜

  木瓜也是我冬季的最爱,木瓜有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病。所以冬天吃木瓜可以健胃消脾,还能养颜护胃哦。

  天然的抗氧化剂——火龙果

  说起火龙果我还是最喜欢吃火龙果的皮。火龙果的果皮含有非常珍贵花青素,这是一种强力的抗氧化物质,能在人体血液中保存活性 75 小时。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老。火龙果皮最好的吃法就是炸成汁,加一些糖,冷藏在冰箱中当做饮料来饮用。口感还是非常不错滴哟!